大荤

小荤

小荤

素菜

例汤

点心/水果

主食

星期一

焗油鸡

土豆红烧肉

京酱肉丝

山药炒素

番茄蛋汤

沃柑

米饭

鸡块100克

猪肉20克，土豆80克

肉丝20克，其他辅料80克

山药，藕等100克

番茄蛋汤足量

1个

米饭足量

星期二

年糕小排

杭式炒蛋

三鲜豆腐

青椒土豆丝

肉丝冬瓜汤

小馒头

米饭

小排90克，年糕10克

鸡蛋20克，其他辅料80克

豆腐80克，肉沫等20克

青椒10克，土豆90克

肉丝冬瓜汤足量

1个

米饭足量

星期三

扬州炒饭（主食）

香酥肉排（大荤）

云丝上海青（素菜）

罗宋汤

紫薯包

扬州炒饭足量

肉排100克

上海青90克，云丝10克

罗宋汤足量

1个

星期四

薯条基围虾

番茄炒蛋

回锅肉

木耳包菜丝

绿豆汤

蒸饺

米饭

基围虾100克

鸡蛋20克，番茄80克

猪肉20克，其他80克

木耳5克，包菜95克

绿豆汤足量

1个

米饭足量

星期五

笋干烧肉

葱油炖蛋

香干毛豆肉丝

葱油白菜

紫菜虾米汤

香蕉

米饭

猪肉90克，笋干10克

炖蛋100克

肉丝20克，香干等80克

白菜100克

紫菜虾米汤足量

1个

米饭足量