大荤

小荤

小荤

素菜

例汤

点心/水果

主食

星期三

马蹄肉圆

肉沫炖蛋

鱼香肉丝

葱油娃娃菜

鸭血粉丝汤

酸奶

米饭

马蹄肉圆100克

肉沫5克，炖蛋100克

肉丝20克，其他辅料80克

娃娃菜100克

鸭血粉丝汤足量

1个

米饭足量

星期四

番茄肉酱炒面（主食）

土豆牛肉（大荤）

油淋菠菜（素菜）

紫菜蛋汤

玉兔包

番茄肉酱面足量

牛肉70克，土豆30克

菠菜100克

紫菜蛋汤100克

1个

星期五

咕咾肉

水煮肉片

宫保鸡丁

手撕包菜

酒酿小圆子

桂花糕

米饭

咕咾肉100克

肉片20克，其他辅料80克

鸡丁20克，其他辅料80克

包菜100克

酒酿小圆子足量

1个

米饭足量

星期六

奥尔良鸡翅根

番茄炒蛋

土豆肉片

胡萝卜绿豆芽

萝卜排骨汤

芝麻糯米球

米饭

奥尔良鸡翅根100克

鸡蛋20克，番茄80克

肉片20克，土豆80克

胡萝卜10克，绿豆芽90克

萝卜排骨汤足量

1个

米饭足量