星期一

红烧鸭块茶树菇

河虾鸡丁炒酱

冬瓜方腿

青菜

赤豆圆子

米饭

   酸奶

鸭块95克茶树菇5克

鸡丁50克茭白40克河虾10克

冬瓜80克方腿20克

青菜100克

赤豆圆子足量

米饭足量

    酸奶1杯

星期二

香酥鸡米花

银鱼炖蛋

青瓜肉丝

木耳花菜

土豆鸡汤

米饭

   酸奶

鸡米花100克

鸡蛋90克银鱼10克

青瓜80克肉丝20克

花菜90克木耳5克胡萝卜5克

土豆鸡汤足量

米饭足量

   酸奶1杯

星期三

扬州炒饭

百叶结烧肉

菠菜

罗宋汤

玉米段

炒饭足量

猪肉80克百叶结20克

菠菜100克

罗宋汤足量

玉米段1段

星期四

基围虾

蚝油肉片

荠菜豆腐肉丝

糖醋包菜

番茄蛋汤

米饭

娃哈哈AD钙奶

基围虾80克

肉片50克洋葱50克

豆腐80克肉丝10克荠菜10克

包菜100克

番茄蛋汤足量

米饭足量

   娃哈哈1瓶

星期五

红烧大排

木须肉

茼蒿肉丝

咖喱土豆丝

油豆腐粉丝汤

米饭

   酸奶

大排80克

鸡肉40克茭白30克鸡蛋20克木耳10克

茼蒿80克肉丝20克

土豆100克

油豆腐粉丝汤足量

米饭足量

    酸奶1杯