星期一

番茄鱼片

可乐翅根

方腿土豆片

榨菜粉皮

紫菜蛋汤

酸奶

米饭

鱼片60克番茄40克

鸡翅根80克

土豆片80克方腿20克

粉皮80克榨菜20克

紫菜蛋汤20克

酸奶100克

米饭足量

星期二

红烧大排

银鱼炖蛋

芹菜香干肉丝

双色包菜

萝卜鸡汤

橘子

米饭

大排100克

鸡蛋80克银鱼20克

芹菜香干肉丝共计100克

包菜80克胡萝卜20克

萝卜鸡汤20克

橘子100克

米饭足量

星期三

扬州炒饭

香酥肉排

炒什锦

牛肉粉丝汤

奶香馒头

主食150克辅料50克

肉排100克

木耳、香菇、胡萝卜共计100克

牛肉粉丝汤20克

奶香馒头50克

星期四

百叶结烧肉

酸汤鸡片

西葫芦炒蛋

如意豆芽

三鲜汤

酸奶

米饭

猪肉80克百叶结20克

鸡片100克

西葫芦80克鸡蛋20克

黄豆芽100克

三鲜汤20克

酸奶100克

米饭足量

星期五

咕咾肉

玉米虾仁

萝卜丝烧肉

猪油白菜

肉丝蛋汤

酸奶

米饭

咕咾肉100克

虾仁40克玉米粒40克

萝卜丝80克肉20克

白菜100克

肉丝蛋汤20克

酸奶100克

米饭足量