为贯彻落实《教育部关于印发〈切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定〉的通知》（教体艺[2011]2号）要求，我校根据区教体文旅委要求，切实加强学校体育教育工作，进一步推动我校的“阳光体育”活动，保证学生在校每天一小时体育锻炼，规范学生课间体育活动内容和形式，推进体育活动的科学化、规范化，培养学生自觉锻炼身体的习惯，全面提升我校学生体质健康水平。学校把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将大课间活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，将韵律操、长跑、三跳等体育项目融入大课间和综合素质实践活动，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动安排，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定针对性和操作性强的实施方案，以班级为单位，分阶段每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天有计划、有组织的“阳光体育一小时”，努力建设活力校园。

一、指导思想

开展中小学“阳光体育一小时”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下” 为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，促进全校体育活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

二、实施原则

1.全体性原则。体育活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，达到全体健身、全员愉悦的目的，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

2.安全性原则。在活动组织过程中，加强安全教育和管理，制定安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

3.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。

4.创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动、体育课、综合素质实践活动开设了跳绳、仰卧起坐、接力跑、换腿台阶跳等丰富多彩的体育活动。

5.趣味性原则。保证每天一小时校园体育活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

6.自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加体育活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。

7.校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。

三、组织领导

（一）领导小组

组 长：沈志慧

副组长：周菁、董小燕

成 员：邹玮、陈立群、华晓蕾、胡俊丽、吴凤娟、孟佩婷

职 责：负责组织领导“阳光体育一小时”的拟定方案、落实分工、检查和评比工作，保证“阳光体育一小时”正常有序开展。

（二）工作小组

组 长：胡俊丽

副组长：钱缨、张婷、周游、王佳、陆园园

组 员：各班正副班主任老师

职 责：负责“阳光体育一小时”具体实施，包括指导、组织训练等。

四、活动内容

“阳光体育一小时”活动，主要安排在大课间活动、上下午眼保健操时间、午间活动、体育课和综合素质实践活动。包括广播体操、韵律操、眼保健操、体育活动等内容，总时间超过1个小时。

1.“大课间活动”在每天上午第二节课后进行。采用韵律操和分班活动（跳绳、踢毽、仰卧起坐、球类等运动）相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。各班级分跳绳、踢毽、仰卧起坐等六组大课间活动小组，以班级为单位参加大课间活动，班主任要组织好学生有序地参加各项活动。若遇雨雪等异常天气，由各班班主任统一安排学生在教室内和教室走廊上进行素质练习，体育组负责安排练习内容和指挥练习。

2.上下午眼保健操时间合计10分钟。

3.体育课一、二年级每周4节，三～六年级每周3节。每周三全校各班都有一节体育课（周三没有综合素质实践活动和社团课）。由体育老师负责带领学生开展各类体育活动。

4.综合素质实践活动一、二年级每天14:45～15:25（周三除外），三～六年级每天15:30～16:00（周三除外）。如果当天没有体育课的班级，由上课老师负责带领学生开展各类体育活动。

五、具体要求与实施方法

1.领导重视，教师垂范

我校十分重视阳光体育工作。把培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，养成锻炼习惯，增强学生体质作为大事来抓。学校成立“阳光体育一小时工作领导小组”，沈志慧校长担任组长，周菁副校长担任副组长，由教导处、德育处全体人员、各班班主任、全体体育教师担任组员，明确“阳光体育一小时领导小组”的职责，组织学校大课间“阳光体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“阳光体育一小时”活动正常有序开展。

开学初，学校分别召开全体行政会议、体育组会议、全校体育工作专项会议，将阳光体育工作纳入日常工作研究范围。阳光体育工作经常涉及内容，加强活动的组织管理，针对这些问题，学校组织学习宣传阳光体育的重要意义，确保老师在学校阳光体育活动中的率先垂范和积极参与。

2.安排合理，组织严密

学校合理安排大课间活动、综合素质活动，保证学生每天一个小时在校体育锻炼时间。一小时体育锻炼时间为：体育课时间40分钟，大课间活动时间30分钟（韵律操、跑步等体育活动），午间活动15分钟，下午综合素质活动40分钟，每个学生在校运动时间超过一个小时。另外，积极引导学生进行家庭体育锻炼，鼓励学生增强自我锻炼的意识，提高锻炼的效果。

活动目标明确。①优化活动的形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉锻炼；②通过大课间活动，促进学生健康成长，增强健康意识和终身体育观；③通过大课间活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力；④通过大课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

3. 措施扎实，点面兼顾

第一，开齐开足体育课。我校严格执行国家教育课程管理计划，开齐开足体育课程，开课率达到100%，严禁教师挤占、挪用体育课，保证学生锻炼时间。

第二，用好大课间、午间和综合素质活动。每天上午、中午、下午的活动是阳光体育活动的重要组成部分。学校“阳光体育一小时”工作实施小组负责对 “大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证活动正常有序开展。

第三，认真落实两操。我校充分利用做好广播操、韵律操，来促进学生行为规范的养成：通过保持班级整体队形跑步入场（有序撤离教学楼）的过程中，来促进学生紧张活泼的氛围、集体主义观念、严格的组织纪律性。

4.加强保障，规范行为

加强师资建设，规范体育教学行为。鼓励并严格要求体育教师参加各种 师资培训，不断创造条件安排体育教师外出培训，提高业务水平。

在此基础上，进一步规范体育教学行为，每节体育课都要增加10分钟以内的学生素质锻炼，所有体育课程均按学年初计划有序进行。每节课均有教案，均进行课前准备活动，并整队入场开课，课堂结束有总结，并整队、解散。

5.完善制度，加强管理

完善体育课堂管理制度，严格按课程计划开设体育课，任何人不得挤占挪用，让学生通过体育活动，减轻学生的压力，促进学生劳逸结合，提高学生学习效率。

建立社会监督机制。学生总课表、大课间活动表和综合素质活动安排表均及时在校园网上公示，并通过校务委员会、家长委员会等征求意见，明确我校开展阳光体育的基本要求，取得家长及社会的支持，自觉接受社会监督。

6.机制科学，运行高效

建立“每天一小时校园体育活动”工作机制：一是组织落实正常化，领导小组会议与教师会议相结合，定期落实工作；二是管理条线一体化，通过体育组落实、各处室支持与配合的方式开展活动，把体育课程、大课间和课外体育活动统筹考虑，合理安排；三是活动方案公开化，通过校园网页和短信平台，向社会及学生家长公示课，自觉接受上级行政部门和社会监督。

苏州市敬文教育集团学士中心小学校

2021年9月1日