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2025-2026学年度第一学期第十九周菜单
作者：
时间：2026-01-04
来源：
点击：
第十九周菜单 2026.1.4——2026.1.9
大荤
小荤
小荤
素菜
例汤
点心水果
主食
星期日
大盘鸡
虾仁炖蛋
自制百叶包肉
香菇青菜
赤豆西米露
蜜桔
米饭
鸡块100克，辅料10克
虾仁5克，鸡蛋100克
肉糜80克，百叶20克
香菇10克，青菜90克
赤豆西米露足量
1个
米饭足量
星期一
白菜肉丝年糕
椒盐排条
毛豆冬瓜
兔子包
白菜肉丝年糕足量
排条100克
毛豆5克，冬瓜95克
1个
星期二
红烧牛肉
番茄炒蛋
三鲜豆腐
蒜叶豆芽
萝卜鸡汤
蒸饺
米饭
牛腩70克，土豆30克
番茄60克，炒蛋40克
豆腐80克，辅料20克
蒜叶5克，豆芽95克
萝卜鸡汤足量
1个
米饭足量
星期三
红烧鸡腿
水煮肉片
白菜肉丝
青椒土豆丝
肉丝蛋汤
奶香馒头
米饭
琵琶腿100克
肉片30克，辅料80克
肉丝20克，白菜80克
青椒5克，土豆95克
肉丝蛋汤足量
1个
米饭足量
星期四
苏式卤肉
葱油炖蛋
酱炒鸡丁
木耳花菜
冬瓜小排汤
酸奶
米饭
猪肉95克，其他5克
鸡蛋100克
鸡丁30克，其他70克
木耳5克，花菜95克
冬瓜小排汤足量
1个
米饭足量
星期五
香肠菜饭
咔糍鸡排
荤汁萝卜
紫菜蛋汤
花卷
香肠菜饭足量
鸡排100克
萝卜100克
紫菜蛋汤足量
1个
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