大荤

小荤

小荤

素菜

例汤

点心水果

主食

星期四

焗油鸡

西葫芦炒蛋

八宝干丝

糖醋包菜

赤豆圆子

蒸饺

米饭

鸡块100克

鸡蛋30克，西葫芦70克

干丝60克，肉丝20克，其它配料20克

包菜100克

赤豆圆子足量

1个

米饭足量

星期五

薯条基围虾

方腿炒三片

白菜肉丝

葱油黄豆芽

紫菜蛋汤

紫薯包

米饭

薯条10克，基围虾100克

方腿20克，虾糕20克，   胡萝卜30克，茭白30克

肉丝20克，白菜80克

黄豆芽100克

紫菜蛋汤足量

1个

米饭足量

星期六

番茄鱼面（主食）

红烧小排（大荤）

粉丝肉沫

桔子

番茄鱼面足量

小排100克

肉沫30克，粉丝60克，配料菜10克

1个