星期一

番茄鱼片

酱爆鸡丁

大煮干丝

咖喱土豆

肉丝蛋汤

酸奶

米饭

鱼片50克番茄30克

鸡丁100克

干丝80克辅料20克

土豆100克

肉丝蛋20克

酸奶100克

米饭足量

星期二

红烧大排

虾仁炖蛋

银芽肉丝

粉条白菜

榨菜肉丝汤

水果

米饭

大排80克

鸡蛋80克虾仁20克

银芽80克肉丝20克

粉条80克白菜20克

榨菜肉丝20克

水果100克

米饭足量

星期三

扬州炒饭

咕咾肉

水面筋肉丝

牛肉粉丝汤

奶黄包

主食150克辅料50克

咕咾肉100克

水面筋80克肉丝20克

牛肉粉丝20克

奶黄包50克

星期四

椒盐基围虾

京酱肉丝

肉丝粉皮

地三鲜

番茄蛋汤

酸奶

米饭

基围虾60克

肉丝100克

粉皮80克肉丝20克

土豆、茄子、长豇豆共计100克

番茄蛋20克

酸奶100克

米饭足量

星期五

红烧鸭翅

清蒸蛋饺

包菜肉片

家常豆腐

紫菜土豆汤

水果

米饭

鸭翅80克

蛋饺60克

包菜80克肉片20克

豆腐80克辅料20克

紫菜土豆20克

水果100克

米饭足量