星期一

自制狮子头

三色鸡丁

包菜方腿

蒜叶黄豆芽

紫菜虾米汤

米饭

   酸奶

狮子头100克

鸡丁40克茭白丁30克青豆玉米粒30克

包菜80克方腿20克

黄豆芽90克蒜叶10克

紫菜虾米汤足量

米饭足量

    酸奶1杯

星期二

新疆大盘鸡

回锅肉

西葫芦炒蛋

百叶青菜

肉丝豆腐汤

米饭

沃柑

鸡块90克青椒胡萝卜10克

带皮肉片50克杏鲍菇50克

西葫芦80克鸡蛋20克

青菜90克百叶10克

肉丝豆腐汤足量

米饭足量

沃柑1个

星期三

扬州炒饭

糖醋里脊

葱油南瓜

萝卜小排汤

奶黄包

炒饭足量

里脊肉100克

南瓜100克

萝卜小排汤足量

奶黄包1个

星期四

酱汁肉

银鱼炖蛋

鱼香肉丝

素炒什锦

赤豆圆子

米饭

酸奶

带皮腿肉100克

鸡蛋90克银鱼10克

莴笋50克肉丝20克，木耳，胡萝卜丝，笋丝各10克

甘蓝50克黄花菜20克油片20克毛豆10克

赤豆圆子足量

米饭足量

酸奶1杯

星期五

可乐鸡翅根

洋葱肉丝

蚂蚁上树

青椒土豆丝

番茄蛋汤

米饭

香蕉

鸡翅根2各

肉丝50克洋葱50克

粉丝80克肉丝20克

土豆丝90克青椒10克

番茄蛋汤足量

米饭足量

香蕉1根